Stage Self Defense Volume I
Trilogie de stages inédits de Self Defense au KMIS - Volume I
Gestion d’une agression à mains nues : debout et au sol
Objectif :
Apprendre à réagir efficacement face à une agression physique sans arme, que la situation se déroule debout ou au sol.
Contenu :
- Lecture et gestion du stress en situation réelle
- Défense contre frappes, saisies et projections
- Principes essentiels du combat rapproché
- Réagir, se protéger et se relever en situation au sol
- Priorité à la sécurité, la fuite et la survie
Un stage indispensable pour comprendre les bases d’une défense réaliste et fonctionnelle.
- Samedi 24 janvier 2026 - 14h00-17h00
- Salle polyvalente, 23 rue du Castel 60340 Villers-sous-Saint-Leu
- Informations et inscriptions en ligne